Суббота, 16.11.2024, 10:23
Закачай комп
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Каталог файлов Регистрация Вход
Календарь

Форма входа

Меню сайта

Категории раздела
Фильмы [1474]
Игры [582]
Музыка [5771]
Софт [529]
Книги [8724]
Обои [102]
Эротика [10]

Реккомендуем
[01.02.2013][Фильмы]
Прыжок из космоса / Space Dive (2012) BDRip (0)
[13.02.2013][Игры]
Aliens: Colonial Marines (2013/PC/Rus) RePack от Audioslave (0)
[04.05.2013][Фильмы]
MEKONG vol. 3 Wind from Cambodia Achu 12yo, Marubi 12yo, Ahon 12 ( DVDRip) (0)
[01.06.2013][Игры]
Sanctum 2 (2013/Rus/Eng) RePack Audioslave (0)
[09.05.2013][Фильмы]
Техасская резня бензопилой 3D / Texas Chainsaw 3D (2013) BDRip-AVC (0)
[01.02.2013][Фильмы]
Как устроена Вселенная / How the Universe Works [s01-s08] (2010) BDRip 1080p (0)
[04.06.2013][Фильмы]
Идеальный брак - Все 8 серий (2013/SATRip) (0)
[24.05.2013][Музыка]
VA - Баллады (2013) MP3 (0)
[01.02.2013][Игры]
S.T.A.L.K.E.R.: Тень Чернобыля - Возвращение Шрама [Часть 1-я] (2012/PC/RUS) RePack от SeregA Lus (0)
[28.05.2013][Фильмы]
Океаны / Oceans (HDRip) (0)

Главная » Файлы » Книги

Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие / Иван Кириллов / 2013
23.11.2013, 10:13


Что мешает вам ясно видеть свои приоритеты, жить сбалансированно, принимать быстрые и эффективные решения? Что питает сомнения и не позволяет действовать решительно и последовательно? Что заставляет соглашаться на заведомо невыгодные условия и брать на себя совершенно ненужную ответственность? Что забирает ваши силы и драгоценное время, не позволяя сфокусироваться на самом главном?
$CUT$Что подрывает доверие в отношениях и может превратить любую коммуникацию в "испорченный телефон"? Что не позволяет вам отпустить прошлое и заставляет цепляться за пустые фантазии, упуская реальные шансы "здесь и сейчас"? Из-за чего вы на самом деле ввязываетесь в конфликты, врете и не можете вовремя остановиться? Что лишает вас достоинства?
Стресс?
Стресс - постоянный и безжалостный спутник современного человека, но его можно заставить служить во благо. Ведь стрессы возникают на волнах жизни, а лучший способ не пойти к дну - оседлать волны и с наслаждением кататься на них, подобно серфингистам. Необходимо только овладеть навыками стресс-cерфинга.
Как сделать так, чтобы стресс подтолкнул не к побегу от реальности, а к поиску ресурсов и перспектив, а вместо усталости принес удовольствие от собственных достижений? Другими словами, как превратить стресс из беды в уникальный шанс улучшить свою жизнь? Предложенные автором простые физические упражнения, психологические задачи и тесты, подробная информация о физиологии стресса, рассказ о наиболее типичных стрессовых ситуациях позволят читателям прочно закрепить навыки стресс-серфинга и легко и радостно встретить даже самый сильный жизненный шторм.

"Это одна из лучших книг о том, что делать со стрессом и как найти способы использовать его с выгодой для себя. Я применял эти техники с пользой для себя в трудные моменты на работе и в процессе тяжелого развода. Все идеи изложены очень понятным языком и могут быть немедленно использованы в стрессовых ситуациях. Доктор Кириллов мастерски делает сложные и трудные концепции того, что можно делать со стрессом, применимыми для каждого из нас. "

Название издания: Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие
Авторство: Иван Кириллов
Год издания: 2013
Издание: Альпина Паблишер
Кол-во страниц: 210
Тип файла: RTF, FB2, Epub
Язык издания Русский
Размер: 12,0 мб

Скачать Стресс-серфинг. Стресс на пользу и в удовольствие / Иван Кириллов / 2013

Скачать с turbobit.net Одним файлом

Скачать с dfiles.ru Одним файлом

Скачать с uploaded.net Одним файлом
Категория: Книги | Добавил: zora40 | Теги: серфинг, стресс
Просмотров: 89 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Часы

Поиск по сайту

Реклама

Проверка

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright MyCorp © 2024 Бесплатный хостинг uCoz