Понедельник, 07.07.2025, 14:40
Закачай комп
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Каталог файлов Регистрация Вход
Календарь

Форма входа

Меню сайта

Категории раздела
Фильмы [1474]
Игры [582]
Музыка [5771]
Софт [529]
Книги [8724]
Обои [102]
Эротика [10]

Реккомендуем
[25.05.2013][Игры]
Resident Evil Revelations (2013/PC/Rus) RePack by R.G WinRepack (0)
[28.04.2013][Фильмы]
Руби Спаркс / Ruby Sparks (2012 / BDRip / HDRip) (0)
[11.07.2013][Фильмы]
Каникулы Бонифация - Сборник мультфильмов (1970-1985/DVDRip) (0)
[19.05.2013][Игры]
Singularity v.1.1 (2009/RUS/PC) RePack от Fenixx (0)
[05.07.2013][Книги]
Боевые самолеты Второй мировой войны - Мультимедийная энциклопедия (PC/Rus) (0)
[25.05.2013][Фильмы]
Таймлесс. Рубиновая книга / Rubinrot (2013) DVDRip | Лицензия (0)
[01.07.2013][Музыка]
Super попсовые хиты - Караоке (DVD-5) (0)
[26.04.2013][Фильмы]
Прибрежное диско / Изгои из Бэйтауна / The Baytown Outlaws (2012 / HDRip / BDRip) (0)
[21.02.2013][Книги]
Весь журнал "Радио" (1926-2011) (0)
[23.04.2013][Фильмы]
Последний час Земли / Earth's Final Hours (2011 / BDRip / DVD5 / HDRip) (0)

Главная » Файлы » Книги

Аутотренинг / Александров Артур
14.11.2013, 10:06


Перед вами профессиональный справочник по наиболее известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, соматических болезнях.
$CUT$Приведены и другие методы, не менее эффективные в борьбе с психологическим стрессом: прогрессивная мышечная релаксация (по Джекобсону) и медитация. Особое внимание уделено основам учения йогов, вопросам дзэн-буддизма и трансцендентальной медитации. Описаны техники медитации сидя (дза-дзэн), шавасаны (позы полного расслабления), контроля дыхания и так далее.

Для психологов, психотерапевтов и всех интересующихся.

Название книги: Аутотренинг
Автор: Александров Артур
Год выпуска: 2013
Издатель: Питер
Страниц в книге: 270 стр., 15 иллюстраций
Формат файла: RTF,FB2
Язык книги Русский
Размер файла: 13,0 мб

Скачать Аутотренинг / Александров Артур

Скачать с turbobit.net Одним файлом

Скачать с dfiles.ru Одним файлом

Скачать с uploaded.net Одним файлом
Категория: Книги | Добавил: zora40 | Теги: Аутотренинг
Просмотров: 134 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Часы

Поиск по сайту

Реклама

Проверка

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright MyCorp © 2025 Бесплатный хостинг uCoz