Понедельник, 07.07.2025, 18:01
Закачай комп
Приветствую Вас Гость | RSS
Главная Каталог файлов Регистрация Вход
Календарь

Форма входа

Меню сайта

Категории раздела
Фильмы [1474]
Игры [582]
Музыка [5771]
Софт [529]
Книги [8724]
Обои [102]
Эротика [10]

Реккомендуем
[25.05.2013][Игры]
Resident Evil Revelations (2013/PC/Rus) RePack by R.G WinRepack (0)
[15.05.2013][Фильмы]
Ку! Кин-дза-дза (2013) HDRip | Лицензия (0)
[03.05.2013][Фильмы]
Слова / The Words [EXTENDED] (2012 / BDRemux / BDRip / DVD9 / HDRip) (0)
[07.07.2013][Музыка]
Лови Волну. Летний хит-парад (2013) (0)
[05.07.2013][Игры]
Mortal Kombat Komplete Edition [Steam-Rip] (2013/PC/Eng) by R.G. Origins (0)
[09.07.2013][Музыка]
Зажигательный Пляжный Драйв 50/50 (2013) (0)
[25.04.2013][Фильмы]
Виновный в романе / Koi no tsumi (2011 / HDRip) (0)
[28.06.2013][Музыка]
Клубная Мега Вечеринка Record 50/50 (2013) (0)
[25.06.2013][Книги]
Библиотека Либрусек. 366108 книг + Обновления за 11.06 (2013/FB2) (0)
[27.06.2013][Книги]
Энциклопедия мифических существ и духов (2000) chm (0)

Главная » Файлы » Книги

Аутотренинг / Александров Артур
14.11.2013, 10:06


Перед вами профессиональный справочник по наиболее известным методам психической саморегуляции. Центральное место в книге отведено аутогенной тренировке, описана ее техника, включая несколько разновидностей, подробно рассмотрено ее применение при различных острых и хронических заболеваниях: неврозах, психосоматических расстройствах, соматических болезнях.
$CUT$Приведены и другие методы, не менее эффективные в борьбе с психологическим стрессом: прогрессивная мышечная релаксация (по Джекобсону) и медитация. Особое внимание уделено основам учения йогов, вопросам дзэн-буддизма и трансцендентальной медитации. Описаны техники медитации сидя (дза-дзэн), шавасаны (позы полного расслабления), контроля дыхания и так далее.

Для психологов, психотерапевтов и всех интересующихся.

Название книги: Аутотренинг
Автор: Александров Артур
Год выпуска: 2013
Издатель: Питер
Страниц в книге: 270 стр., 15 иллюстраций
Формат файла: RTF,FB2
Язык книги Русский
Размер файла: 13,0 мб

Скачать Аутотренинг / Александров Артур

Скачать с turbobit.net Одним файлом

Скачать с dfiles.ru Одним файлом

Скачать с uploaded.net Одним файлом
Категория: Книги | Добавил: zora40 | Теги: Аутотренинг
Просмотров: 135 | Загрузок: 0 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]
Часы

Поиск по сайту

Реклама

Проверка

Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

Copyright MyCorp © 2025 Бесплатный хостинг uCoz