Артрит – сложное и довольно распространенное на сегодняшний день заболевание суставов. С давних пор известно, что массаж является универсальным способом борьбы с этим страшным недугом.

Создание великолепной фигуры - это одновременно и искусство, и наука. Благодаря науке мы знаем, зачем человеку нужны 650 мышц и более чем четверть миллиона мышечных волокон. Искусство же в том, чтобы заставить мышцы и волокна работать нам на благо, создавая сильное, выносливое и здоровое тело, достойное статуй древних богов и великих воинов. Эта книга первой объединила в себе искусство силовой тренировки и спортивную науку.

В книге рассказывается, как сохранить и улучшить свое зрение. Вы узнаете о причинах возникновения таких заболеваний, как гл,аукома, катаракта, близорукость, дальнозоркость и др., и способах их предупреждения и лечения с помощью различных авторских методик, правильного питания и упражнений, направленных на снятие усталости глаз, укрепление глазных мышц и коррекцию различных патологий.

C помощью этой книги вы быстро освоите разработку приложений для Windows 8 с использованием таких технологий, как HTML5 и javascript. Написанное известным экспертом Дино Эспозито в соавторстве со своим сыном, это практическое пособие содержит все необходимое для того, чтобы помочь читателю спроектировать, создать и опубликовать свое приложение для Windows 8. Издание состоит из трех частей.

Данная книга представляет собой сборник житейских советов бывалых водителей тем, кто еще не успел набраться собственного опыта, еще не обжегся на ошибках и не наставил себе своих синяков и шишек.

Как дела в личной жизни? Вопрос, который у кого-то вызывает улыбку, у кого-то – оторопь, а других от него бросает в жар. Доктор психологических наук Сергей Петрушин раскрывает нам все тайны личной жизни.

В результате освоения данного учебного пособия читатели научатся работать с цифровым видео в рамках программы Adobe Premiere Pro CS2, получат представление об этапах работы над видео- фильмом, ознакомятся с основными правилами монтажа, работы со звуком, спецэффектами.

Иэн (Йэн) Рэнкин (Ian Rankin) - шотландский писатель. Публикуется также под псевдонимом Джек Харви (Jack Harvey). Родился 28 апреля 1960 года в Каркендене, Шотландия. В детстве начал сочинять комиксы, в школе - стихи, в университете - рассказы. Закончил Эдинбургский университет со степенью магистра литературы.

Эльмира Анатольевна Нетесова (1941-2010) - автор 45 романов. Родилась в г. Орле. Окончила Уфимский геологоразведочный институт по специальности "Глубинное бурение". Долгое время прожила на Сахалине и Кавказе.

Сохранить здоровье и активность до глубокой старости реально! Немного времени и внимания к своему телу, и даже в 70 лет вы будете бодры и энергичны! Книга расскажет, как добиться этого. Здесь собраны как традиционные, так и народные способы лечения заболеваний сосудов и суставов, в частности остеоартроза, артрита, остеопороза, варикоза, тромбоза, атеросклероза и др.